Тренинг «Как сдавать экзамены»

Как сдавать экзамены

Тренинг

Завалить экзамен способен даже отлично подготовленный студент. И наоборот – не очень успешный по учебе, может легко сдать сессию. Дело здесь не только в удаче, но и в психологическом настрое, способности сконцентрироваться на письменном экзамене и очаровать экзаменатора на устном. Преодолеть мандраж и научиться успешно сдавать экзамены поможет наш тренинг.

Основная цель тренинга – Специальная психологическая подготовка к сдаче различных экзаменов.

Задачи тренинга:

  • Научиться справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдачи экзаменов различного типа (устные, письменные, тестовые)
  • Развить умение адекватно оценить свои возможности, планировать и распределять время
  • Освоить на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки.
  • Научиться справляться с волнением и тревогой на экзамене.
  • Научиться взаимодействовать со своим подсознанием, которое отлично помнит все, что мы когда-либо слышали или видели.

Результаты  тренинга:

  • понимание психологических основ сдачи экзаменов
  • освоение приемов планирования рабочего времени,
  • освоение эффективных трансовых и мнемотических техник,
  • освоение техник эмоциональной саморегуляции (что делать с чувством тревоги при подготовке и сдаче экзамена)
  • позитивное отношение к процессу сдачи экзаменов
  • способы создания позитивного впечатления у экзаменаторов
  • навыки самоопрезентации

На тренинге не просто происходит обучение технологиям, но и формируются позитивные установки, помогающие эффективно сдавать все последующие экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни.

Длительность тренинга – 24 академических часа. В течении двух дней.

Готовы к общению?

Записаться на прием
2018-04-24T13:04:54+00:00